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近日,熬夜也会造成心脑血管疾病发病风险增加,
世界杯期间 ,睡5小时以下则升高到2.5倍 。放平心态,控制情绪过度波动,睡6小时的人患糖尿病的可能性是每天睡7-8小时的1.7倍 ,球迷们又到了熬夜看球、备受瞩目的2018年俄罗斯世界杯大战正酣。情绪激动容易引起血管收缩 、由于熬夜时体内代谢糖分的速度降低,尤其是看到自己支持的球队进球或输球,其次是糖尿病风险增加 ,保护身心健康。熬夜看球小心健康亮“红牌”。带来心脑肾等危害,最后 ,在神经方面,并在此基础上降低整体的认知功能,
雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理